Psykoterapi som stress behandling

Selv om der ikke findes en egentlig kur for stress, som lover 100% helbredelse, kan du med psykoterapi komme et langt stykke hen ad vejen. Hos en dygtig psykoterapeut vil du blive mødt med åbenhed og omsorg over for dine problemer – og når du således oplever at kunne tale åbent om disse, vil der allerede lettes en stor og tung byrde fra dine skuldre.

Stress er nemlig stadig tabu i vore dages moderne samfund, og selv om rigtig mange mennesker lider af arbejds relateret stress, betragtes stress i store dele af erhvervslivet som en svaghed. Derfor er det de færreste, der tør åbne op omkring stress. Men det kan du altid gøre hos en psykoterapeut.

Når du opsøger en psykoterapeut med det formål at få hjælp til at komme ud af stress, eller til at bearbejde eftervirkninger af stress, vil du aldrig blive dømt eller hånet. Din psykoterapeut vil der imod søge at hjælpe dig på bedst mulig vis, og gøre det lettere for dig at sætte ord på din tilstand.

Igennem et psykoterapeut forløb vil du opleve, at du bliver stærkere og bedre rustet til at arbejde med din stress og med dine egne reaktioner i forhold til omverdenen. Dit tabte selvværd vil blive bygget op på ny – og du vil kunne skimte solen bag alle de mørke skyer, som din stress har lagt over dit liv. Med psykoterapi vil du få hjælp til at komme tilbage på rette kurs igen, så din stress ikke ødelægger hele din tilværelse.

Hvor finder jeg en dygtig psykoterapeut i Roskilde?

Er du bosiddende i Roskilde, og har du brug for stress behandling, kan du med fordel kontakte Sara Vafai-Blom. Psykoterapeut Sara Vafai-Blom er særligt specialiseret i behandling af stress angst og depression gennem psykoterapeutiske metoder.

Du kan læse mere om psykoterapeut og Sara Vafai-Blom på https://www.saravafaiblom.com/