Har du og din partner behov for parterapi?

Parterapi kan være en god måde for dig og din partner at forbedre jeres forhold på. Hvis du føler, at du og din partner sidder fast i en rutine, eller hvis I ikke kommer så godt ud af det med hinanden, som I gerne ville, kan parterapi hjælpe dig.

Alle kan komme til et svært punkt i deres forhold. Heldigvis findes der metoder til, hvordan du kan bekæmpe det. Læs mere om fordelene ved parterapi i dette indlæg. 

1. Bedre kommunikation

Hvis din partner og dig er dårlige til at kommunikere med hinanden, så kan I gennem parterapi få fundet en måde til at etablere en bedre og åben kommunikation med hinanden. Det kan være visse værktøjer I kan implementere, så I begge ved hvordan I har det, og bedre kan snakke jer ud af problemerne.

Kommunikation er vigtigt i et parforhold, så ellers kan der opstå misforståelser og miskommunikation, hvis man ikke arbejder nok for det.

2. Tale om jeres følelser

Selvom det kan for mange lyde ret så ekstremt og grænseoverskridende at snakke om sine følelser, så kan det være vejen frem til et bedre parforhold. Det hænger lidt i tråd af bedre kommunikation med hinanden, men her skal I så særligt have fokus på følelserne.

Det er nemlig vigtigt, at I kan snakke om hinandens følelser, så I bedre kan forstå hinanden.  Det vil også være med til at skabe tillid mellem dig og din partner.

3. Forbedre intimiteten

Intimitet er nøglen i ethvert forhold, uanset om det er seksuel eller følelsesmæssig intimitet. Hvis du føler, at dit forhold mangler på dette område, kan parterapi være med til at forbedre tingene. I vil lære at forstå hinandens behov bedre og sætte mere fokus på at være intime med hinanden. Det kan både være rent seksuelt, men også bare følelsen at være nær hinanden. Alle har behov for kærtegn, og derfor kan de små ting i hverdagen gøre en kæmpe forskel.

Læs mere på linket her: https://renatesommerstad.dk/par-terapi.